９月もそろそろ終わりに近づき、爽やかな季節になってきましたね。
湿度が下がって来ています。
そろそろ乾燥ケアを始めないといけない季節!
今回は保湿剤の塗り方でよくある質問にお答えしますね。
Q：保湿剤はいつ塗ったらいいですか？
A：いつでもよいです。
最近の研究では、入浴後すぐでも入浴１時間後でも最終的な保湿効果は変わらなかったという結果があります。
入浴で得られた水分を皮膚に閉じ込めるために保湿剤を塗るのではなく、もともと皮膚から蒸発する水分を保湿剤を塗る事で角層にとらえることが大事なので、急いで塗らなくても大丈夫なのです。
入浴後子どもに保湿剤塗らなきゃ〜とお母さんが大忙しになって濡れたまま塗ったりする必要はないんですね。
保湿効果が変わらないと思えば少し気持ちにゆとりが生まれますね。
もちろん、すぐ塗らないと塗るのを忘れちゃったり、肌がつっぱってかゆくなる方もいるので入浴後早めには塗った方が良さそうですけど♪
Q：薬が先ですか？保湿剤が先ですか？
A：どちらでも良いです。
薬を塗ってから保湿剤を塗っても、保湿剤を塗って薬を塗っても皮膚に吸収される薬の量は変わらず、効果や副作用などに影響はないです。
薬を塗り広げるのが心配な方は先に保湿剤を塗るとよいかと思います。
個人的には保湿剤を塗ると、あとから薬を塗りやすくなるので先に保湿剤を広く塗る方がよいかなと思います。
Q：保湿剤は何回塗ればよいですか？
A：１日2回が理想的です。
ヒルドイドローションでの検討で、１日１回に比べて１日2回塗ると効果が4倍になり、１日3回以上では効果は2回の場合とほぼ同等という結果が出ています。
乾燥肌の方は、できれば１日2回、しっかりと適量保湿剤を優しくぬってくださいね。
手は落ちてしまうので手洗い毎に保湿する方がよいかと思います。
乾燥肌の方は秋の間はそんなに調子は悪くないのですが、さぼっていると１２月頃になると急にカサカサ粉が吹いてかゆみに襲われるようになりますので、早めに保湿ケアをはじめて下さいね！！